• Hot joogaa hankien keskellä

  • Studiot

    Sijaitsemme Levin ja Rukan hiihtokeskuksissa

    Levi

    Rakkavaarantie 5

    Levi Center Hullu Poro

    guru @ kuruyoga.fi

    0400 596 222

    Ajanvaraukseen

    Ruka

    Rukankyläntie 8

    Kauppakeskus Kumpare

    guru @ kuruyoga.fi

    0400 388 567

    Ajanvaraukseen

  • Katso nämä!

    Kylmästä lämpimään

    Hot Surf Yoga

    Löydä oma alaspäin surffaava koirasi! Uutuuslaji jollaista ei ole muualla.

    Ski & Yoga

    Lumipallo.fi sivuston bloggari Henkka vietti joulun 2014 aikaan viikon Levillä laskemassa ja tutustumassa hot joogaan KuruYogassa. Katso oheinen hieno video niin pääset fiiliksiin!

  • Tuntikuvaukset

    Hot jooga on meidän juttu

    Kuru Hot

    60/90 min., +38-39 °C

    Tällä tunnilla hiki virtaa!

    Kuru Hot tuntimme perustuu bikram sarjaan, jossa harjoitetaan voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta, ja joka pistää aineenvaihdunnan liikkeelle. Tunti on erittäin energisoiva.

    Tunti sopii kaikille sillä ohjeistus on yksityiskohtaista, liikkeet selkeitä ja asanoissa edetään asteittain - jokainen löytää itselleen sopivan vaativuustason. Muista juoda paljon vettä ennen ja jälkeen harjoituksen.

    Kuru Hot Lempeä tunneilla joogataan rauhallisemmin ja sopii etenkin aloittelijoille.

    After Ski Yin

    60/90 min., +25-27 °C

    Erittäin rentouttava tunti, jonka jälkeen on todella raukea olo.

    Yin tunnilla sidekudoksia ja ligamentteja venytetään staattisesti ja pitkäkestoisesti. Asennot, joissa viivytään useita minuutteja edistävät sidekudosalueiden aineenvaihduntaa, liikkuvuutta ja energiansaantia. Yin tunnilla antaudumme rauhalliseen, tasapainottavaan harjoitukseen tarkoituksena päästää irti kaikesta jännityksestä.

    Yin tukee erityisen hyvin muita liikunta- ja urheilumuotoja ja toimii hyvin palauttavana harjoituksena esimerkiksi hiihto- tai laskupäivän jälkeen.

    Perhejooga 

    60 min.

    Jooga yhdistää kehon ja mielen, liikkeen ja hengityksen – sekä perheen!

    Perheen yhteisestä joogatuokiosta kaikki perheenjäsenet saavat hyvinvointia itselleen. Yhteinen joogatunti lisää myös perheen yhteenkuuluvuutta ja yhteisiä lomakokemuksia.

    Perhejoogatunnilla kehitetään tasapainoa ja kehonhallintaa ja lopuksi hiljennytään ja rauhoitutaan.

    Perhejoogaan voi tulla yksi tai molemmat vanhemmat yhden tai useamman lapsen kanssa.

    Huom. vain Levillä

    Yksityistunnit

    60-90 min.

    Erilainen tapa viettää iltaa tai luoda ryhmähenkeä työporukalle.

    Voit myös varata yksityistunnin itsellesi tai ystävä-/työporukallesi joko Levin tai Rukan studioltamme.

    Tunti räätälöidään toiveidesi ja ryhmän tason mukaan.

    Ykstyistunteja voidaan järjestää myös asiakkaan luona.

    Yksityistunnin voit varata alla olevalla yhteydenottolomakkeella tai soittamalla studioillemme.

    Hot Surf Jooga

    60 min. laineilla, +38-39 °C

    Lainelautailua napapiirin pohjoispuolella!

    Haasta itsesi ja tule testaamaan Suomen ensimmäistä ja ainoaa Hot Surf joogaa.

    Tasapainoa, voimaa ja kehonhallintaa harjoittavia jooga-asanoita kiikkerällä laudalla lämpimän tuulen puhaltaessa ja letkeän musiikin tahdissa. Liikkuva alusta tuo lisähaastetta kokeneillekin joogeille. Laine- ja lumilautailijat voivat ylläpitää ja edistää lajeissaan tarvittavaa kehonhallintaa hauskalla tavalla. Huom. vain Levillä.

  • Aikataulut & ajanvaraus

    Kaikille tunneille on hyvä varata paikka.

    Varauksella varmistat paikkasi tunnilla ja sen, että tunti pidetään.

    Paikka aamutunneille varattava viimeistään edellisenä iltana klo 19 mennessä.

     

    Ulkoisesta ajanvarausjärjestelmästämme näet molempien studioiden tunnit

    ja voit tehdä varauksen.

    Ajanvaraus vaatii ensimmäisellä kerralla kirjautumisen.

  • Hinnasto

    Kertamaksu 20€

    Kertamaksu, aamutunnit < 9:00 18€

     

    Perhejooga, aikuinen 15€

    Perhejooga, lapsi alle 16 v. 10€

     

    3 päivän kortti 40€

    1 viikon kortti 50€

     

    5 kerran kortti, voim. 3 kk 70€

    5 kerran aamukortti, voim. 3 kk 65€

    10 kerran kortti, voim. 6 kk 135€

    10 kerran aamukortti, voim. 6 kk 125€

     

    1 kk kortti 130€

     

    Matto / pyyhe 2,50€

    Maksuvälineet

    Käteinen, VISA, MasterCard

    SMARTUM -setelit

    TyKy-kuntosetelit

    ePassi/SporttiPassi

    Ticket Mind&Body/Ticket Duo/Virikeseteli

    Pay2Go

    Eazybreak

    Meillä voit maksaa studiolla tai ostaa sarjakortit etukäteen verkkokaupasta

    Kertakäyntiin, perhejoogaan ja < viikon kausikortteihin sisältyy maton vuokra. Muilla sarja-/kausikorteilla joogaavia kannustetaan ostamaan oma matto.

    Toivomme, että asiakkaat toisivat oman hikipyyhkeen maton päälle. Maton ja pyyhkeen voi kuitenkin myös vuokrata meiltä.

    Kausikortit ja sarjakortit ovat henkilökohtaisia.

  • TAIDEPYSÄHDYKSIÄ JA JOOGAA SÄRESTÖSSÄ

    6.9. & 9.9.2016

    Ruskan heräillessä KuruYoga järjestää kaksi retkeä Reidar Särestöniemen taiteilijakotiin Kaukoseen. Retkellä pysähdymme teosten ääreen ja annamme niiden puhutella itseämme. Opastettuun retkeen kuuluu ohjattu mindfullness harjoitus itseä kiehtovan teoksen äärellä, ryhmäkeskustelu ja rauhoittava yin-joogaharjoitus. Matkalla Särestöön kuulemme taiteilijasta ja virittäydymme tunnelmaan. Retki sopii kaikille joogataustasta riippumatta. Retken hinta on 71€, johon kuuluu bussikuljetukset Leviltä ja pullakahvit.
    Lähtö Hotelli Levitunturin edestä tiistaina klo 9 ja paluu n. klo 13.
    Retki toteutuu mikäli osallistujia on vähintään neljä henkilöä.

    Retkelle voit varata paikkasi viimeistään edellisenä päivänä (maanantai) klo 16 mennessä: https://holvi.com/shop/kuruyoga/
    Voit myös ilmoittautua p. 050 5481973 tai guru @ kuruyoga.fi.

  • Yrityksille & seuroille

    Hot joogalla jaksamista työhön

     

     

    Ota yhteyttä - katsomme mikä on teidän porukalle

    paras tapa liikkua

    Yksityistunti

    Meille vai Teille?

    Yksityistunnit meillä tai yrityksen omissa tiloissa.

    Vakio viikkotunti

    Yhdessä kuntoon ja tavoitteisiin

    Säännöllisys ja oma porukka kannustaa liikkumaan.

    Yrityskausikortti

    Vaihtelevien työvuorojen yhteisöille

    Kortti on voimassa koko kauden,

    eikä ole henkilökohtainen.

  • Pysy ajan tasalla

    Facebook sivuillamme kerromme tulevista tapahtumista ja tarjouksista sekä ilmoitamme mahdollisista aikataulumuutoksista

    Facebook

    KuruYoga Levi

    Facebook

    KuruYoga Ruka

    Nettikauppa

    Kurssimaksut

    Lahjakortit

     

    Arvostele meidät

    Trip Advisor

    KuruYoga Levi

    > KuruYoga Ruka

  • Ota yhteyttä

    Varaa yksityistunti, anna palautetta...